cara mengatasi rambut rontok

Cara Mengatasi Rambut Rontok

Rambut sering disebut-sebut sebagai mahkota, apalagi oleh banyak wanita. Rambut yang sehat dan berkilau akan terlihat indah di mata siapapun yang melihatnya. Rambut sendiri merupakan aset yang sangat berharga untuk setiap orang.

Sekarang ini banyak sekali salon-salon yang dibuka untuk memenuhi segala kebutuhan manusia akan upaya mempercantik rambut mereka. Bahkan di daerah pelosok pun juga sudah banyak salon dengan standart yang tinggi.

Besarnya minat masyarakat terhadap perawatan rambut membuat salon zaman sekarang tak lagi hanya menawarkan pelayanan untuk memangkas atau memotong rambut saja. Sekarang sudah banyak pelayanan seperti rebonding, smoothing, dan pewarnaan rambut. Hal ini dipengaruhi oleh westernisasi dari banyaknya tayangan di televisi.

Namun begitu, ada banyak orang yang malah kalap dalam hal pewarnaan rambut yang mana malah membuat rambut mereka menjadi rontok. Hal ini sebenarnya tak hanya terjadi karena terlalu banyak memberi asupan bahan kimia ke rambut maupun kulit kepala, kerontokan bisa terjadi karena disebabkan hal-hal seperti stres dan yang lainnya.

Apakah yang dimaksud dengan rambut rontok?

Yang dimaksud dengan rambut rontok adalah suatu kondisi yangmana terjadi kala jumlah rambut di kulit kepala mengalami suatu penurunan. Pada dasarnya rambut rontok adalah kondisi yang normal saja bagi setiap orang. Dalam sehari apabila anda mengalami rambut rontok mencapai seratus helai, hal itu masih dalam batas wajar. Apabila lebih, itulah yang namanya kerontokan dan perlu tindakan pengobatan.

Rambut yang perharinya dapat rontok sebanyak seratus helai lebih adalah dikarenakan adanya beberapa faktor yang memengaruhinya. Hal tersebut akan kita bahas pada penjelasan berikutnya.

Apa yang menyebabkan rambut rontok?

Kerontokan rambut terjadi bukan tanpa sebab. Adalah karena beberapa faktor yang dapat menyebabkan hal tersebut terjadi seperti karena faktor gen, karena adanya penggunaan bahan kimia yang berlebihan (seperti pewarnaan, bleaching, rebonding, smoothing),  stres, dan lain sebagainya. Dan berikut ini adalah faktor-faktor yang dapat menyebabkan rambut anda rontok.

  1. Kurangnya Asupan Gizi

kurangnya asupan gizi
http://abiummi.com

Gizi memang sangat penting bagi tubuh manusia. Gizi didapat dari kita mengonsumsi makanan dan minuman. Gizi ini sangat berpengaruh pada pertumbuhan rambut. Dengan anda kekurangan gizi sudah barang pasti rambut anda akan perlahan-lahan rontok dengan sendirinya. Apalagi rambut rontok lebih sering terjadi apabila anda tengah menjalani diet. Jika diet yang anda jalani bukan diet sehat alias diet ketat, rambut tentu akan banyak mengalami kerontokan.

  1. Perubahan Hormon

perubahan hormon
http://www.hindustantimes.com

Wanita yang tengah dalam masa mengandung akan mengalami suatu perubahan pada hormonnya sehingga hal tersebut dapat menyebabkan kerontokan rambut.

  1. Karena Efek Samping dari Obat-Obatan

efek samping obat-obatan
https://news.okezone.com

Saat kita sakit tentu kita akan mengonsumsi obat-obatan. Tentu saja obat tersebut terbuat dari bahan kimia yang memiliki efek samping. Umumnya efek samping yang ditimbulkan adalah rasa kantuk dan sedikit mual. Namun tak menutup kemungkinan bahwa kerontokan rambutpun juga dapat terjadi.

  1. Adanya Pengaruh Psikologis

karena mengalami mental illness seperti depresi
https://hellosehat.com

Kesehatan mental juga berpengaruh pada kerontokan rambut. Mental illness seperti depresi dan stres dapat memicu rambut mengalami kerontokan. Namun begitu jangan terlalu khawatir apabila anda tengah mengalaminya sekarang. Kerontokan rambut karena kondisi psikologis yang tidak stabil tidak akan sampai membuat anda mengalami kebotakan yang menakutkan melainkan akan mereda dengan sendirinya.

Bagaimanakah cara menangani rambut rontok dengan alami?

Berikut adalah cara-cara yang dapat anda gunakan untuk mengatasi rambut anda yang rontok dengan cara alami :

  1. Yogurt

mengatasi rambut rontok dengan menggunakan yogurt
http://www.health.com

Yogurt adalah sebuah krim lezat yang biasanya dikonsumsi dengan beberapa toping buah kecil seperti blueberry, strawberry, murbey, dan lain sebagainya. Namun di sini yogurt dapat juga digunakan sebagai bahan alami untuk mengatasi rambut rontok karena terdapat berbagai kandungan bermanfaat seperti mineral alami, serat, asam folat, probiotik, dan lainnya. Yogurt dapat memperbaiki sel rambut yang mengalami kerusakan, membuat rambut semakin kuat, juga dapat menyuburkan rambut anda dari akar.

Cara :

  • Campurlah madu dan yogurt secukupnya yang penting jangan terlampau encer
  • Aduklah hingga tercampur merata
  • Oleskan campuran tersebut ke rambut anda sembari dipijat dengan lembut
  • Diamkanlah selama kurang lebih satu sampai dua jam
  • Selanjutnya bilaslah memakai air dingin sampai bersih
  • Cara ini dapat anda gunakan sebanyak dua sampai tiga kali dalam seminggu
  1. Lidah Buaya

mengatasi rambut rontok dengan lidah buaya
https://tipkecantikan.com

Tanaman yang nama lainnya adalah aloe vera ini memang sangat terkenal dalam hal perawatan rambut dan kulit. Tanaman yang gelnya sangat bermanfaat ini dapat dipakai untuk menyuburkan rambut anda dan mengatasi kerontokan sehingga rambut menjadi tebal dan sehat.

Cara :

  • Siapkan lidah buaya yang segar
  • Cuci hingga bersih
  • Belahlah menjadi 2 bagian, dan ambil gelnya dengan memakai sendok
  • Taruhlah pada sebuah wadah lalu hancurkanlah sampai menyerupai pasta
  • Kemudian oleskan gel tersebut secara menyeluruh ke kulit kepala anda sehabis keramas
  • Biarkan selama setengah jam
  • Bilaslah dengan memakai air dingin sampai bersih
  • Cara ini dapat dilakukan setiap hari
  1. Memakai Kemiri

mengatasi rambut rontok dengan kemiri
https://www.beli.com

Sejak zaman dulupun kemiri sudah banyak dipercaya sangat bagus untuk perawatan rambut. Masyarakat memercayainya dapat digunakan untuk menghitamkan rambut dan mengobati rambut yang rontok. Kemiripun sekarang menjadi lebih praktis untuk anda yang tidak bisa menemukannya atau malas membuat yang masih berbentuk biji. Anda hanya perlu mencari minyak kemiri yang banyak dijual ditoko-toko.

Cara :

  • Tuanglah minyak kemiri pada telapak tangan anda
  • Oleskanlah minyak tersebut ke semua bagian rambut sembari dipijat dengan lembut
  • Biarkan selama satu sampai dua jam hingga minyak meresap
  • Bilaslah dengan memakai air dingin
  1. Memakai Minyak Essensial

mengatasi rambut rontok dengan minyak essensial
https://hellosehat.com

Minyak ini memiliki banyak sekali kandungan yang di antaranya adalah vitamin, mineral, dan antioksidan yang sudah sangat terbukti mampu untuk memperkuat rambut sampai ke akar.

Lalu minyak essensial yang seperti apa yang bisa digunakan sebagai obat alami mengatasi kerontokan rambut? Minyak tersebut meliputi minyak kelapa, minyak zaitun, minyak lavender, dan minyak wijen yang kesemuanya telah direkomendasikan oleh para ahli.

Minyak-minyak tersebut dapat dijadikan masker rambut yang dioleskan sehabis keramas. Anda hanya perlu menggunakan salah satu dari semua minyak itu.

Cara :

  • Tuanglah minyak pilihan anda ke telapak tangan
  • Oleskan secara menyeluruh ke rambut anda sembari memberikan pijatan lembut
  • Diamkan selama kurang lebih 1-2 jam
  • Lalu bilaslah sampai bersih
  • Cara tersebut dapat anda lakukan sebanyak dua sampai tiga kali dalam seminggu
  1. Daun Seledri dan Teh Hijau

mengatasi rambut rontok dengan menggunakan teh hijau dan seledri
https://lifestyle.okezone.com

Teh hijau memang sangat bagus untuk kesehatan karena mengandung banyak nutrisi dan yang paling terkenal adalah antioksidannya yang membuat kulit anda senantiasa selalu awet muda. Selain itu orang-orang tertarik pada minuman hijau ini karena dipercaya dapat menurunkan berat badan. Namun siapa sangka bahwa teh hiaju juga bagus dalam hal megatasi kerontokan rambut sacara alami. Hal ini dikarenakan antioksidannya yang dapat melancarakan peredaran darah di bagian kepala. Namun begitu untuk menguatkan jaringan yang ada di rambut, penggunaan teh hijau perlu dikombinasikan dengan menggunakan seledri.

Cara :

  • Sediakan sebuah handuk yang telah direndam ke air lemon yang hangat
  • Pakailah handuk itu untuk menutup kepala anda selama sekitar 10 menit
  • Kemudian gunakan seduhan dari daun teh hijau dan seledri untuk menetesi rambut anda
  • Pijatlah kulit kepala anda dengan lembut
  • Sehabis 30 menit, bilas rambut anda dengan air bersih
  1. Masker Alpukat

mengatsi rambut rontok dengan alpukat
http://www.lopplopp.com

Alpukat adalah buah yang kerap digunakan sebagai toping makanan dingin dan kue. Buah yang memiliki biji besar di dalamnya ini memiliki kandungan yang baik untuk mengatasi rambut yang rontok karena alpukat dapat membuat rambut anda menjadi lebih lembut dan tidak rontok. Dengan anda menggunakannya secara teratur akan sangat baik dalam mengatasi rambut rontok, memperkuat rambut, dan membuatnya berkilau secara alami.

Cara :

  • Sediakan buah alpukat lalu belah dan buang bijinya
  • Ambillah daging buahnya lalu taruh dalam sebuah wadah
  • Haluskanlah daging buah tersebut
  • Lalu oleskan secara merata ke rambut anda yang telah dibersihkan
  • Diamkanlah selama setengah jam
  • Bilaslah dengan menggunakan air yang bersih
  1. Memakai Santan

mengatasi rambut rontok dengan menggunakan santan
https://hellosehat.com

Kelapa memang banyak berguna dari akar sampai buah. Terlebih buah kelapa ini sering dimanfaatkan santannya untuk membuat makanan menjadi lebih gurih dan minuman tradisional menjadi lebih enak disamping minyaknya yang sangat bagus bagi kesehatan kulit dan rambut. Di sini santannya mengandung banyak nutrisi yang diperlukan untuk mengatasi kerontokan pada rambut anda.

Cara :

  • Siapkan satu gelas santan
  • Sediakan juga handuk yang sudah direndam dengan air hangat, lalu peras
  • Oleskanlah pada rambut anda dan kulit kepala sampai merata setelah dibersihkan
  • Biarkan selama satu jam sembari membungkus rambut anda menggunakan handuk tadi
  • Bilas dengan menggunakan air bersih
  1. Memakai Putih Telur

mengatsi rambut rontok dengan putih telur
https://waktuku.com

Putih telur memang banyak digunakan untuk merawat kecantikan kulit wajah karena dipercaya mampu membuat wajah anda kencang dan tidak keriput. Namun tak dinyana pula putih telur dapat digunakan sebagai bahan alami untuk mengatasi kerontokan rambut, membuatnya menjadi semakin lembut, dan halus.

Cara :

  • Sediakan putih telur
  • Kocoklah putih telur tersebut sampai berbusa
  • Lalu oleskanlah putih telur tersebut dari bagian pangkal sampai ujung rambut
  • Diamkan selama sekitar 10 menit
  • Lalu bilas sampai benar-benar bersih
  1. Menggunakan Bawang, Jahe, dan Jeruk Nipis

bawang putih untuk mencegah rambut rontok
http://familinia.com

Bahan-bahan yang terbuat dari rempah tersebut dipercaya dapat mengatasi rambut rontok dan masalah rambut yang lain. Hal ini dibuktikan oleh orang-orang zaman dahulu yang telah sering menggunakannya. Khasiatnya pun sangat luar biasa, hanya memerlukan waktu tiga minggu rambut anda sudah tampak indah dan sehat.

Cara :

  • Haluskanlah bawang dan jahe, lalu campurlah dengan perasan jeruk nipis hingga encer
  • Oleskanlah secara merata ke semua bagian kulit kepala anda dan pijatlah dengan lembut
  • Diamkanlah selama satu sampai dua jam
  • Lalu bilaslah dengan memakai air dingin
  • Cara ini dapat anda gunakan sebanyak dua kali dalam seminggu

Tips untuk Mencegah Rambut Rontok

Selain melakukan perawatan untuk mengobati rambut rontok, tentu akan lebih berfaedah apabila anda mengetahui langkah-langkah untuk pencegahan rambut rontok maupun rambut rusak.

  • Hindarilah sinar matahari, polusi dan debu secara langsung. Anda dapat mengenakan topi atau kerudung saat bepergian ke luar rumah.
  • Jangan terlampau sering mengikat rambut
  • Jangan pernah keramas dengan menggunakan air yang hangat
  • Bagus untuk mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan vitamin B12
  • Janganlah terlalu sering keramas. Hal ini hanya akan menyebabkan minyak alami akan berkurang
  • Haluslah dalam memijat rambut ketika keramas

Penutup

Membutuhkan waktu yang tidak singkat untuk mengatasi rambut rontok karena masalah ini memang lumayan sukar diatasi secara instan. Pastikan saja perawatannya teratur sehingga rambut yang rontok tak sampai membuat kepala anda menjadi terlihat botak di berbagai bagian.

Akan lebih bagus lagi kalau anda menggunakan satu cara saja meskipun semua cara di atas sangat efektif dalam mengatasi rambut rontok. Pilihlah cara yang menurut anda paling mudah dan nyaman.

Itulah yang dapat kami sampaikan mengenai cara mengatasi rambut yang rontok. Terimakasih telah membaca.

Leave a Comment